Procurando livros sobre yoga. Então vai gostar de saber que neste artigo, vamos mostrar os 4 melhores sobre yoga para ler em 2023.
Os Yoga Sutras de Patanjali – Sri Swami Satchidananda
Nossa lista de dicas dos melhores livros de yoga para ler em 2023, não poderia começar melhor. O Livro “Os Yoga Sutras de Patanjali” é, na verdade, um clássico entre as literaturas do gênero. Essa obra literária é essencial para o conhecimento profundo sobre yoga.
Para quem deseja um livro completo, pode aproveitar esse livro, escrito originalmente em inglês, porém, já é possível encontrar a versão traduzida para o português. Com comentários de um dos especialistas em yoga, Sri Swami Satchidananda.
Essa literatura é considerada um manual único sobre o Raja Yoga, prática que melhora a concentração, autorrealização e meditação. No entanto, o livro não é só isso, pois ele também ensina sobre postura e como vender alguns desafios que surgem no dia a dia.
É um dos melhores livros da atualidade, por isso, vale a pena ler e reler, pois é preciso recordar que esta através dessa obra é que textos antigos foram reunidos, dando surgimento do yoga como filosofia de vida.
A moderna ciência do Yoga – William J. Broad
Para quem deseja aprofundar seus conhecimentos no ioga, pode aproveitar para ler este livro esplêndido, de William J. Broad, jornalista do famoso jornal americano “The New York Time”.
A obra literária “A moderna ciência do Yoga” trata-se de um best-seller contendo artigos científicos que provam todas as vantagens e benefícios que a prática de ioga pode promover. Este livro aborda um olhar sobre o yoga na cultura ocidental, além das sequelas que a modernidade traz para o povo do ocidente.
Esse, com certeza, é um dos principais livros que devem ser lidos por principiantes no yoga, especialmente.
Mudrás: As mãos como símbolo do Cosmos – Ingrid Ramm-Bonwitt
Este livro, escrito por Ingrid Ramm-Bonwitt é um dos melhores do gênero, pois ele aborda tudo sobre o yoga de forma leve e simples de entender. Com a leitura, o principiante aprende a posicionar as mãos no local correto, pois esse aspecto representa o estado que a pessoa se encontra.
Com muita ilustração, o livro contém representações de mudrás. Nele o leitor também vai poder ver algumas curiosidades sobre mudrás e aplicações, muito visto nas danças indianas, na cultura budista, entre outros. É um livro para quem deseja se aprofundar no yoga.
O Coração do Yoga: Desenvolvendo a Prática Pessoal – T. K. V. Desikachar
O livro “O coração do Yoga: Desenvolvendo a prática pessoal” é um dos melhores livros de yoga ou ioga, que você vai ler em 2023. Escrito por T. K. V. Desikachar, nada mais nada menos que o filho de Sri Tirumalai Krishnamacharya, um dos desenvolvedores do Yoga.
Este livro serve tanto para quem já pratica ioga por muitos anos, mas especialmente para iniciantes. Ele ensina tudo sobre o Yoga, sua origem e como conquistou milhares de adeptos, se tornando uma filosofia de vida.
O autor se concentrou neste livro, em mostrar alguns elementos do Yoga, como, por exemplo, respiração e meditação, de modo personalizado, com uma obra literária didática e completa. É um livro importante para quem pretende aprender tudo sobre esse conceito.